INGREDIENTS材料

φ9cmのココット4人分

• マカロニ 50 g
• 鶏もも肉（軽く塩をして小さく切る） 80 g
• アスパラガス（はかまを落とし2cm長さに切る） 2 本
• 小麦粉 20 g
• バター 25 g
• 牛乳 300 cc
• 塩 小さじ 1/4 杯
• ピッツァ用チーズ 40 g

HOW TO COOK作り方

1. マカロニと鶏もも肉は、塩を入れた湯でゆでる。

2. バターと小麦粉を合わせ、電子レンジで30秒加熱。

3. 2 に牛乳と塩を加え、電子レンジで3分加熱後、泡立て器で混ぜ、とろりとするまで、1分ずつ加熱・撹拌を繰り返す。

4. 1 と3 、アスパラガスを合わせてココットに入れ、チーズを散らす。

5. オーブントースターに入れ、15分ほど焼く。

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