トロピカル デトックススムージー
太陽の光をたっぷり浴びた南国フルーツを使って、リゾート気分でデトックス。
- 調理時間：
- 分
- レシピ作成：
- 「シャリマ・ドゥ・ラ・テフテフ」オーナー／山口 蝶子さん 、 「シャリマ・ドゥ・ラ・テフテフ」オーナー／仲里 園子さん
twitterINGREDIENTS材料
1 L
- マンゴー 1 個
- バナナ 1 本
- レモン 1/4 個
- レタス 2 枚
- 水 1 カップ
HOW TO COOK作り方
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フルーツ→レタス→水の順番にブレンダーに入れる。
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滑らかになるまで混ぜ合わせる。
POINT
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・マンゴーは皮をむいて、果肉を種から削ぎ落とす
・レモンは外皮を外し、種を取り除く
photo : Hiro Itsushima