2018/4/13（金）
ベーコンエッグチーズバーガーはやっぱりNGみたい……栄養士が警告！ 朝食に避けるべき12のメニューって？
体にエンジンをかけ、ランチタイムまでの大事なエネルギー源になる朝食。だからこそ何を食べるかが重要だ、と話すのは、栄養と減量の専門家で栄養士の資格を持つピッパ・キャンベルさん。幅広い食材をバランスよく適量ずつ食べるのが大切だけど、さまざまな理由から毎朝食べるのは避けた方がいい食材があると教えてくれた。ただし、たまに食べるには問題ないそうなので、適量を守って！
original text : Catriona Harvey-Jenner translation : Rubicon Solutions, Inc cooperation : Yuko Ehara photo : Getty Images
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。