INGREDIENTS材料

2人分

  • ゴーヤ(4等分に切りわたをくりぬく) 15cm
  • パルミジャーノ・レッジャーノ 大さじ3
  • パン粉 大さじ3
  • 小麦粉、かつおぶし、揚げ油

HOW TO COOK作り方

  1. 小麦粉大さじ3を同量の水で溶く。

  2. 別のボウルにかつおぶし大さじ3とパルミジャーノ・レッジャーノ、パン粉を合わせる。

  3. ゴーヤを1にくぐらせてから、2の衣をしっかりつける。中温に熱した揚げ油でこんがりと揚げる。

photo & cooking : Fumie Kaneko

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