ブルーベリーとラズベリーのデトックスウォーター
アントシアニンが豊富なベリーをたっぷり入れて、アンチエイジング効果抜群のデトックスウォーター。ベリー類は冷凍のものも多く出回っているのでそれを使ってもよい。飲むときにベリーも一緒に注げば、見た目にも華やかで気分も上がること間違いなし。
- レシピ作成：
- 野菜料理家／庄司 いずみさん
twitterINGREDIENTS材料
作りやすい分量
- 冷凍ブルーベリー 300g
- ラズベリー 300g
- ブルーベリー 少々
- 水 1L
HOW TO COOK作り方
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すべての材料を保存容器に入れて水を注ぎ、2時間～ひと晩ほど置く。
POINT
photo : Toru Oshima styling : Yumi Suwaki cooking : Izumi Shoji special thanks : Utuwa
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