ぶどうとキャベツのデトックスウォーター
え、キャベツ? と驚くなかれ。水溶性ビタミンCがたっぷりのキャベツは、デトックスウォーターの優秀食材! ぶどうと合わせて浸けると、ホルモンバランスを整える効果が期待できる。
- レシピ作成:
- 野菜料理家/庄司 いずみさん
INGREDIENTS材料
作りやすい分量
- ぶどう(半分に切る) 1房(370g)
- キャベツ(ちぎる) 130g
- ミネラルウォーター 1L
HOW TO COOK作り方
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すべての材料を保存容器に入れて水を注ぎ、2時間~ひと晩ほど置く。
POINT
photo : Toru Oshima styling : Yumi Suwaki cooking : Izumi Shoji special thanks : Utuwa
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