ブレックファーストにオートミールを
手軽に作れるオートミールは、忙しい朝にもぴったり。食物繊維が豊富で、満足度もバツグン。食べるときには、砂糖の入れすぎにご注意を。
original text : Redbook translation: Reiko Kuwabara photo : Getty Images
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＞＞『delish』のオリジナル記事はこちら
※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。
手軽に作れるオートミールは、忙しい朝にもぴったり。食物繊維が豊富で、満足度もバツグン。食べるときには、砂糖の入れすぎにご注意を。
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