料理にオリーブオイルを使う
注目の itオイルといえば、ココナッツオイルだけど、オリーブオイルのパワーも侮るべからず。オレイン酸を多く含むため、脂肪燃焼にも効果的と、科学者たちは言及。
original text : Redbook translation: Reiko Kuwabara photo : Getty Images
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＞＞『delish』のオリジナル記事はこちら
※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。
注目の itオイルといえば、ココナッツオイルだけど、オリーブオイルのパワーも侮るべからず。オレイン酸を多く含むため、脂肪燃焼にも効果的と、科学者たちは言及。
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