アサイーコンブチャスムージー
コンブチャとアサイーのW抗酸化作用は体の内側からの紫外線対策に有効。さびにくい身体にもなり、アンチエイジング効果も大。
twitterINGREDIENTS材料
- 無糖アサイーピュレ 100g
- レモン果汁 1/4個
- 完熟アボカド 1/2個
- コンブチャ 150ml
- 生はちみつ（なければ普通のはちみつでも） 大さじ1杯
- 冷凍ラズベリー 大さじ2杯
HOW TO COOK作り方
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全ての材料をブレンダーでなめらかになるまでよく混ぜる。
POINT
photo : Toru Oshima styling : Yumi Suwaki cooking : Woonin
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