黒ごま、アボカド、バナナのパワースムージー
バナナとアボカドで、パワー充填! 良質なオイル成分とビタミンEを含むアボカドや黒ごまのポリフェノールで、多方面から元気をサポート! 食欲のない朝も、これ1杯で元気に!
INGREDIENTS材料
2 人分
- アボカド 1/2 個
- バナナ 1 本
- 豆乳 300 cc
- 黒ごま 小さじ 2 杯
- メイプルシロップ 大さじ 3 杯
HOW TO COOK作り方
-
ミキサーに材料すべてを入れて、よく撹拌する。
photo: Teruaki Kawakami styling : Masayo Motegi
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