隠しごとがバレてしまうのは気まずいものだし、隠しごとをしていた、という事実自体が気恥ずかしいものです。ただ、どんなに品行方正な人であっても、あまり人に知られたくない過去や経験というのはあるし、裏の顔があってもおかしくありません。

秘密を暴露された直後は、恥ずかしくて外も歩けない、嘘をついていた人に対して申し訳ない、という気持ちになるかもしれませんが、過度に気に病んだところで、知られてしまった事実は巻き戻せません。しかし、そういったことは誰にでも起こりうる、という考えてみれば当たり前のことを意識するだけで、随分と気が晴れるし、気が晴れないまでも、人の噂もなんとやら、次第に周囲のショックや過剰な反応は薄れてきます。

それまで嘘をついていたり、嘘をつかないまでも言っていないことがあった相手には、どうして自分がその事実を言えなかったのか、を正直に伝えるのが、最も手っ取り早い関係改善の方法です。「軽蔑されると思って怖かった」「できれば消したい過去だった」「あなたにだけは嫌われたくなかった」……。そんなふうに打ち明けられて不快に思う人は少ないはずです。