フレーバーウォーター
薄切りにしたきゅうり、すいか、ベリー、柑橘など、好みのフルーツや野菜を入れたフレーバーウォーターは、手軽にいつもの水をドレスアップする方法。これなら砂糖がたっぷり入った清涼飲料水に頼らなくても、おいしく水分補給ができる。SNS映えして、ダイエットにもなるなんて一石二鳥！？
original text : Jessica Migala translation : Rubicon Solutions, Inc cooperation : Yuko Ehara photo : Gettyimages
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。