チェリー
チェリーには抗酸化物質のアントシアニンが豊富に含まれていて、心臓病や生活習慣病予防の効果が期待できる。手のひらいっぱいの甘酸っぱいチェリーを食べたら、ほかのおやつはもういらないかも。
original text : Jessica Migala translation : Rubicon Solutions, Inc cooperation : Yuko Ehara photo : Gettyimages
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。