アイスコーヒー
当たり前のことだけど、コーヒーは植物生まれ。そしてコーヒー豆は、コーヒーの実にできる種。コーヒーのカフェインは適正量なら体にいいし、1日240～480mlのコーヒーを飲むと膨満感を抑えられるのだとか。外出先なら微糖の缶コーヒーでもOK。
original text : Jessica Migala translation : Rubicon Solutions, Inc cooperation : Yuko Ehara photo : Gettyimages
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。