パパイヤ
トロピカルな味が特徴のパパイヤは、ビタミンA、C、Eのほか、葉酸塩も多く含む。またパパインという酵素も含まれ、消化を助け、おなかの張りをなくす効果が。
original text: The Good Housekeeping Web team translation: Midori Oiwa photo : Getty Images
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。
トロピカルな味が特徴のパパイヤは、ビタミンA、C、Eのほか、葉酸塩も多く含む。またパパインという酵素も含まれ、消化を助け、おなかの張りをなくす効果が。
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。