2016/10/26（水）
食べて防ぐ、ヘルシー・ダイエットぽっこりおなかをサイズダウンできる、おすすめフード Part.1
秋深まるこの季節、食欲が進んで気がついたらウエスト周りが気になるのは毎年お決まりの行事では？ いつものようにワークアウトするのもいいけど、食べものから見直してみよう。日々の食事に取り入れるだけで、脂肪燃焼を助けたり、おなかの張りを防ぐ食べ物など、まずは9つをご紹介。
original text: The Good Housekeeping Web team translation: Midori Oiwa photo : Getty Images
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。