あたたかくなってくると、さっぱりした生野菜のサラダが食べたくなるもの。そこにくるみを加えれば、夕食の後にお楽しみが待っているかも……？　ロソフスキーさんは「くるみには心臓に良いオメガ3脂肪酸が含まれています。また、心機能の状態がいいとセックスをより楽しむことができるだけでなく、股間のパワーアップが期待できます」と解説する。くるみには抗うつ効果もあるらしく、ご機嫌な気分でセックスを楽しめるとか。ちなみに、手のひらに1杯分のくるみには、2,500mg以上ものオメガ3脂肪酸が含まれている。