今日の夕食は野菜炒め？　だったらそこににんにくを加えると、性欲求が高まってくるとか。「にんにくには、下半身の血流を促す一酸化窒素シンターゼという酵素を通じて、血行を促進する効果があります」と話すのは、栄養とフィットネスのエキスパートで『ザ・バージンダイエット（原題：The Virgin Diet）』の著者でもあるJJ・バージンさん。「一部の専門家たちは、にんにくを勃起不全の治療薬としてみなしています」。好みの野菜に刻んだにんにくをたっぷり加えてフライパンで炒めれば、とびきり官能的なおかずのでき上がり。