INGREDIENTS材料

作りやすい分量（12個分）

• かぼちゃ（正味） 70g
• 茹で枝豆（さやから出して） 20g
• コーン缶 20g
• 豚ひき肉 30g
• ワンタン皮 12枚

• A

• にんにく、しょうがみじん、クミンシード 各小さじ1/2

• B

• カレー粉、ケチャップ 各小さじ1/2
• 塩 少々
• 揚げ油 適量

HOW TO COOK作り方

1. かぼちゃは種を取り、ラップをしてレンジ（600W）で2分加熱する。粗熱が取れたら皮を取り、ボウルに入れてフォークでつぶす。枝豆、コーンを加える。

2. フライパンにサラダ油、Aを入れて中火で熱し、ひき肉を炒める。色が変わったらBで調味し、1に加えてよく混ぜる。

3. ワンタン皮に具をのせ、丸く包む。

4. 170℃に熱した油に入れ、きつね色がつくまで揚げる。

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