ただでさえ罪悪感いっぱいのポテチに、さらにディップをつけるなんて！
「ポテトチップスは、確かに罪悪感のあるスナックですね。そこにディップを足すなんてさらに悪そう。でもこれが功を奏するのです。ディップは、タンパク質と脂肪をプラスするよう、チーズを使ったものや、アボカドとオリーブオイルなどがおすすめ。食物繊維の多いまいたけを加えるのもいいですね。これもやはり、血糖値の上昇を抑えるためのものです。そしてもうひとつ、ディップを付けることで満足度が上がり、ポテトチップスの消費量も減るはずです。おいしくなってさらにヘルシー、いいことづくめでしょう？」