1日3杯。ほっと一息のお伴には？
緑茶の抽出物には、AGEs（終末糖化産物）の蓄積を抑制する抗糖化作用がある。AGEsは、糖化によって生じる老化促進物質で、これが体内に溜まると金属が錆びるのと同じように体も錆びていくとか！ 中国の研究によると、1日に3杯以上の緑茶を飲んでいる人は、1日1杯以下の人よりも体内年齢が5歳も若いという結果も。
original text : The Good Housekeeping Health team translation : Yoko Nagasaka
-
＞＞UK版『グッド・ハウスキーピング』のオリジナル記事はこちら
※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。