2016/9/6（火）
「食べ方」と「食べ物」にこだわれば、若さが取り戻せる！？食べて叶える、体のなかからエイジングケア！
毎日の食生活をほんの少し変えるだけで、見た目はもちろん、体の中も若返らせることができるってホント？ そのコツは、食べる食材選びと食べ方。意外と簡単だから、早速今日からトライしてみて！
original text : The Good Housekeeping Health team translation : Yoko Nagasaka
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。