2018/4/10（火）
すべての食べ物が高カロリーだと思ったら大間違い体調管理に効く、宴会フードを探せ！
歓送迎会シーズンのピークを迎え、連日の会食を想像しただけでおなかいっぱい？ でも、宴会で出される料理の食材のなかにから、意外とヘルシーで健康にいい食べ物がたくさん！ そこでロンドンの「ハーレー・メディカル・グループ」で栄養コンサルタントを務めるヘレン・ボンドさんが、体調不良を解消し、体を内側と外側から健康的に保ってくれる食材を紹介してくれた。
original text : The Good Housekeeping Web team translation : Rubicon Solutions, Inc cooperation : Yuko Ehara photo : Getty Images
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。