そもそも毒素や有害物質から体を守る方法はあるのだろうか？　そんな質問に対しマンジェリ氏は、「栄養バランスのいい食事を摂ることで消化器官や臓器の健康を保つことができます。毒素を溜め込まないように、体にいい食べ物を摂るようにしましょう。フルーツ、野菜、良質なたんぱく質、食物繊維が豊富な炭水化物、良質な脂質、ビタミン、ミネラル、植物性の栄養素（ファイトニュートリエント）、それに乳酸菌は体の内側も外側も強くしてくれます」と回答。

腸内から毒素を排出させたい人は、エプソムソルトよりも腸内環境を整えてくれる乳酸菌の方がおすすめだそう。