デトックスを始める前に、まずは専門家の指導を
ベルジャンスキー氏は、「健康と生活習慣の改善を真剣に考えている人は、デトックスをはじめる前に専門家の指導を受けましょう。問題点を明らかになり、自分に合った一番いい方法を教えてもらえます」とアドバイス。
original text : Lori Keong translation: Reiko Kuwabara photo: Getty Images
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。