短期集中デトックスは要注意
短期集中デトックスとは、1日ジュースクレンズ、キレーション療法(体内に蓄積された有害ミネラルを体外に排出する治療)、腸内洗浄、肌のクレンジング、血液クレンジング療法などのこと。マンジェリ氏は、そうした集中デトックスや自己流ジュースクレンズに対して注意を呼びかけている。
「たんぱく質や食物繊維といった栄養素を体から奪うのはあまり良いアイデアではありません」とコメント。腸内洗浄に関しては、大腸内視鏡検査を受けるとき以外はあまり必要ないという。それにかえって腸を傷つけたり、感染症のリスクを高めたり、腸穿孔を起こす可能性もあるのだとか。
original text : Lori Keong translation: Reiko Kuwabara photo: Getty Images
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。