予算や分量にご用心！
どのくらいの頻度で買い物に行ってる？ よく外食をするほう？ 予算と同時に、一度にどのくらいの材料を買い物するかべきを考えることも大事、とジェーンさんは言う。「たくさんの材料を買ってしまいがちだけど、週終わりに捨ててしまうこともあるはずよ」
original text: The Good Housekeeping Web team translation: Midori Oiwa photo : Getty Images
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。