ポップコーン
ポップコーンは全粒穀物だと知ってた？ プールサイドやBBQで、カロリーを気にせずにつまむのには最適なスナック。袋入りのポップコーンは1カップあたり約40キロカロリー。夏はスパイシーなハラペーニョ・ポップコーンもおすすめ。
original text : Jessica Migala translation : Rubicon Solutions, Inc cooperation : Yuko Ehara photo : Getty Images
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。