Q. 緑茶はエイジングスピードを遅くする
ーホント。
緑茶はポリフェノールを多く含んでいるので体内にうるおいをもたらし、さらには外的要因から肌を守ってくれる。ナチュロパシーの考えからすると、綿などに茶葉が触れているティーバッグタイプより、計り売りで購入したものの方がより抗酸化力を発揮するのだとか。
70度に熱した１リットルのお湯にスプーン半分の緑茶を３〜４分蒸らせばできあがり！
translation & text : Natahlie Lima Konishi、photo : Getty Images
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