Q. 乳製品はニキビを促進する
ーややホント。
牛乳や乳製品は体の組織に炎症を起こさせる傾向にある。また、乳製品をよく消化できる人たちにとっても、同様のことがいえるとミクロ氏は解釈。
「体質以上に、牛乳の質が大事なのです。というのも牛に投与されたホルモンや炎症を引き起こす抗生物質が、問題を引き起こすといわれているからです。ニキビなどの変化に気づくためには乳製品を完全に断つ、あるいは摂取量を減らしてみると良いでしょう」
translation & text : Natahlie Lima Konishi、photo : Getty Images
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