2017/1/15（日）
冬太りが解消できるかも！？脂肪を燃やす！ 10の食材をリストアップ
どうせ食べるなら、おいしくてダイエットできるものがいい！ それなら、この10の食材を要チェック。もしまだ試していなければ、さっそくトライしてみて！
5. アーモンドバター
アーモンドバターは低糖質食材として人気上昇中で、安定した血糖値をキープするために一役買う、とも言われている。血糖値が急上昇したあと通常レベルに下落すると、新陳代謝が悪くなるそう。アーモンドバターを上手に活用して血糖値を安定させることで、代謝がよくなるかも！
original text : Cathy Garrard translation : Anri Imano photo : Getty Images
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。
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