2017/1/15（日）
冬太りが解消できるかも！？脂肪を燃やす！ 10の食材をリストアップ
どうせ食べるなら、おいしくてダイエットできるものがいい！ それなら、この10の食材を要チェック。もしまだ試していなければ、さっそくトライしてみて！
3. 抹茶
抹茶には、心拍数を上げて代謝を向上させるカフェインが少量含まれているだけでなく、ノルエピネフリン刺激エピガロカテキンガレートという、新陳代謝率を高める手助けをする栄養素も含んでいるそう。
original text : Cathy Garrard translation : Anri Imano photo : Getty Images
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。
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