じゃがいも
じゃがいもには、カリウムが多く含まれている。カリウムは体内の余分な水分量を減らし、厄介な膨満感をなくしてくれるそう。
original text: The Good Housekeeping Web team translation: Midori Oiwa photo : Getty Images
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。
じゃがいもには、カリウムが多く含まれている。カリウムは体内の余分な水分量を減らし、厄介な膨満感をなくしてくれるそう。
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