ヨーグルト
ヨーグルト、とくに乳酸菌ヨーグルトには、腸内バクテリアのバランスを取り戻してくれる活性バクテリアが含まれ、膨満感に働きかけてくれるという。
original text: The Good Housekeeping Web team translation: Midori Oiwa photo : Getty Images
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。
ヨーグルト、とくに乳酸菌ヨーグルトには、腸内バクテリアのバランスを取り戻してくれる活性バクテリアが含まれ、膨満感に働きかけてくれるという。
original text: The Good Housekeeping Web team translation: Midori Oiwa photo : Getty Images
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