作り置きメニューを活用してクイック朝ごはん！
少し前もって準備しておけば、仕事のある日でもヘルシー朝ごはんで1日をスタートすることができる。たとえば、マフィン型を使った天才的なレシピ、グラノーラカップはいかが？ ほかにもミニオムレツやミニフリッタータも作り置きしておくと便利。
original text : Hannah Doolin translation : Anri Imano
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。