2017/7/26（水）
セレーナ・ゴメス、ブレイク・ライブリー、アリアナ・グランデ……美しいセレブの共通グルメキーワードは、クリーン・イーティング！
グルテンフリーや大豆フリー、ヴィーガンやローフード……。時代の流れとともに、セレブたちのダイエットのトレンドも、まさにクリーン・イーティングが主流。新鮮な野菜や果物のほか、良質なプロテインをとることにも注力しているセレブたちが多い模様！ そのバランス感をさっそくチェックしてみて。
ヘイリー・ボールドウィン
雑誌『マキシム』が選ぶ「最もセクシーな女性」ランキング第1位に選ばれ、人気も注目度も急上昇中のヘイリー・ボールドウィン。現在20歳の彼女、「体と肌のためにストイックな食生活を送るようにしている」というから見習いたい！ 朝食は「卵とオートミール、もしくはプロテインスムージーね」。プロテインシェイクを買わなくても、フルーツや野菜を使ったスムージーにピーナッツバターをプラスするだけでたんぱく質を摂取できるそう。ランチには、サラダかグルテンフリーのパンで作ったサンドイッチ。魚か焼いた野菜、またはケールを挟むのがお気に入りだそう。グルテンは徹底的にカットするのが、ヘイリーのポリシーだ。シーザーサラダも「クルトン抜き」でオーダーしているとか。ディナーには、グルテンフリーのパスタにチキンかグリルした野菜を添えたものをチョイス。自分で料理することもあるそう！
text : Yoko Nagasaka