2017/7/26（水）
セレーナ・ゴメス、ブレイク・ライブリー、アリアナ・グランデ……美しいセレブの共通グルメキーワードは、クリーン・イーティング！
グルテンフリーや大豆フリー、ヴィーガンやローフード……。時代の流れとともに、セレブたちのダイエットのトレンドも、まさにクリーン・イーティングが主流。新鮮な野菜や果物のほか、良質なプロテインをとることにも注力しているセレブたちが多い模様！ そのバランス感をさっそくチェックしてみて。
セレーナ・ゴメス
ザ・ウィークエンドとの交際も順調で、最近ますますキレイに磨きがかかったセレーナ・ゴメス。食生活もトレーナーが指導、大きく改造したとか。マクドナルドなどファストフードが大好きだったセレーナは、今は「ファストフードよりもホールフード」がルール。トレーナーいわく「ツアーバスに乗ってファストフードの匂いがしたら、探し出してゴミ箱行きよ。その代わりにセレーナにはフムスとにんじんスティックを渡しているの」というから徹底的！ また1日を通して水をたくさん飲むようにすすめているそう。「体重計には乗らない」のもヘルシーなメンタルを保つ上で大切。数字よりもクリーンな食生活を送ることを大切にしているとか。
text : Yoko Nagasaka