―世間でも多いモラハラなどはどうでしょうか。
 
H：恋愛に限ったことではありませんが、スタート地点は自分なんです。自分には価値がない、批判されるべきだと思って生きていると、現実世界でも相手役が必要で、ぴったりの配役を引き寄せてしまうんですね。だから自分自身への評価を変えれば、隣に来る人も変わる。他人を変えることはできないけれど、自分を変えることはできます。
 
S：ちなみにHappyさんはとてもかわいい顔をしていらっしゃいますけど、「こんな顔になりたい！」と、憧れのモデルの写真を見続けたりするのは効果はあるんでしょうか。
 
H：私は大好きな女優さんの画像を携帯の待ち受け画面にしてるんですよ。昔の私はすごく肌が荒れていて、自分の顔に自信がもてなかったんです。鏡を見るのも嫌だったので、メイクをするときに、手元に好きな女優さんの切り抜きを用意しておいて、「かわいいな～」「肌きれいだな～」と眺めてニヤニヤしながらメイクをするようにしたんです。そうしたら自分の肌もきれいになっていったんですよ。
 
S：まさにゼロ円美容ですね。人の悪口を言うと自分に返ってくるっていう話もありますけど、女優さんを「かわいい」と褒めたのがご自身に返ってきたのでしょうか。
 
H：そうですね、でも言葉よりも心なんです。心がどう感じているか。ちなみに私はアイスクリームが大好きで、毎晩2個食べるという普通ならありえない生活をしているんですけど、それでも太らないし、うまくいっています（笑）。
 
S：「この時間に食べてはいけない」と罪悪感をもってしまうのがいけないのでしょうかね。
 
H：とにかく心が楽しいと思うことだけをやるようにしたら、ストレスがなくなって喜びになったんです。すべては無理しないこと、そして自分自身に立ち返る時間を忘れないことです。心の声を大切に日常生活を送れば、素敵なパートナーも仕事も、魅力的な体型も手に入るんですよ。心に従っていると、自分ができない部分を受け入れられる。そうすると他人のことも許せるようになるんです。自分がゆるいと、相手にもゆるくならざるを得ませんから（笑）。
 
S：そう考えるとすごく平和的な方法ですよね。
 
H：もし「うまくいかない」とマイナスな考え方をしているなら、ちょっと癖を直して、自然に湧くイメージをいいものにしてみる。いきなり変わるのは無理なので、少しづつ積み重ねていけば、人生は変わります！
 
S：まずは願いを書くことから始めてみます。
 
H：遊び感覚でいいので、ぜひ楽しんでやってみてください！