毎日食べても太らない、朝ごはんペアリングって？

2016/05/08（日）

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photo : Getty Images

4. ピーナッツバターバナナとアボカドトースト

朝ごはんを食べない派の人でも、バナナ1本とピーナッツバターはいけるはず！　そのあとで、マッシュしたアボカド1/4個分を塗った全粒粉のトーストを1枚食べれば、ヘルシーに口福感も味わえるはず。

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毎日食べても太らない、朝ごはんペアリングって？

original text : Elizabeth Narins

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