毎日食べても太らない、朝ごはんペアリングって？

2016/05/08（日）

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photo : Getty Images

1. ヨーグルトと固ゆで卵

フレッシュなベリー類をトッピングした、170gの低脂肪ギリシャヨーグルトに、固ゆでたまご2個の朝ごはんペアリング。これならランに出かけるちょっと前に食べてもOK。

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毎日食べても太らない、朝ごはんペアリングって？

original text : Elizabeth Narins

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