症状5　：　頭痛がする
　
常に頭痛がする人は、軽度の脱水症状である可能性がある。「はっきりした理由は判明していません。しかし、脱水症状になると脊髄や脳の水分値が低下し、脳に対する圧力に変化が生じると考えられます」と、クラーク医師。2010年に臨床神経学のハンドブック「Handbook of Clinical Neurology」に発表された記事によると、脱水症状は偏頭痛や緊張性の頭痛の引き金になるという。そこでコップ2杯分の水を飲めば、多くの患者の症状が軽減したとか。