2017/1/18（水）
カーダシアン＆ジェンナー姉妹のダイエット方法をチェック！
新年が明けて、ダイエットを決意した人も多いはず。とはいえ、一口にダイエットといっても、巷にはさまざまなダイエット法が……。そこで今回は、世界が注目するカーダシアン＆ジェンナー姉妹のダイエット法をチェック！ 体型も年齢も違う彼女たちは、みんなそれぞれの方法で体型をキープしている模様。そんな姉妹を参考に、あなたにぴったりなダイエット法を見つけてみない？
次女：キム・カーダシアン
基本データ：36歳 身長159cm 体重54.5kg（推定）
第2子出産後、過酷なダイエットで出産前のボディに戻したキム・カーダシアン。キムがトライしたのは低炭水化物＆高たんぱく質の食生活を心がけるアトキンスダイエットだ。卵、チキン、ターキー、魚などを積極的に摂取する。キムによるとさまざまな食材をバランスよく食べる方がいいそう。またキレイに痩せるためには油恐怖症にならないことが大切、とか。オリーブオイルのドレッシングや良質なバター、アボカドを食べるようにしているキム。ある日のランチにはサーモン＆アボカドを使ったメニューをチョイス！
＞キムのダイエット・ストーリーはこちらからチェックして
text : Yoko Nagasaka photo : Getty Images