2017/1/18（水）
カーダシアン＆ジェンナー姉妹のダイエット方法をチェック！
新年が明けて、ダイエットを決意した人も多いはず。とはいえ、一口にダイエットといっても、巷にはさまざまなダイエット法が……。そこで今回は、世界が注目するカーダシアン＆ジェンナー姉妹のダイエット法をチェック！ 体型も年齢も違う彼女たちは、みんなそれぞれの方法で体型をキープしている模様。そんな姉妹を参考に、あなたにぴったりなダイエット法を見つけてみない？
長女：コートニー・カーダシアン
基本データ：37歳 身長152cm 体重48kg（推定）
アルメニア系のカーダシアン一家。コートニーはエキゾチックなメニューをダイエットに生かしているそう。毎朝最初にギー（インドのバターオイル）とバターを摂取、体の代謝を上げるように心がけている。食事をするのはそれから20分後。これはおばあさんから受け継いだ美容アドバイスとか！ 食事はフルーツと野菜がメインで、とくにランチ時は、たっぽりのサラダを食べている。さらに緑茶にマヌカハニーを入れたもので水分摂取、体の免疫力をアップするように心がけているらしい。
text : Yoko Nagasaka photo : Getty Images