ニューヨーク・タイムズ紙で30週連続でベストセラーリストに掲載されたほど話題になったダイエット・メソッド。食べ合わせで痩せるというアイデアがもとになっているけれど、どちらかというと決まった食品だけを取る一品ダイエットに近いかも。たとえば最初の10日間は特定の果物を決められた順番に食べて、その次は炭水化物、そしてタンパク質と、別々に摂る方法だ。炭水化物はタンパク質の消化を促す役割があるはずだけど、別々に摂っていいの！？　なんて疑問が残る。