photo : Getty Images
フラットなおなかには、NG食材がある
おなか周りをスリムにするためにエクササイズに専念するのもいいが、避けるべき食材についても知っておくことが必要。加工されたスナック、精白パンは、ぺったんこのおなかにするためにお別れしよう。
original text : Hannah Doolin translation : Anri Imano
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。
photo : Getty Images
おなか周りをスリムにするためにエクササイズに専念するのもいいが、避けるべき食材についても知っておくことが必要。加工されたスナック、精白パンは、ぺったんこのおなかにするためにお別れしよう。
original text : Hannah Doolin translation : Anri Imano
※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。