レベル別! 職場の人間関係、完全リセット法教えます
今年も下半期に入り、なんとなく仕事は落ち着いてきたけれど、やっぱり気になるのは職場での人間関係。苦手な人がいるけど、仕事だから付き合わないわけにはいかないし……。転職の理由No.1とも言われる、悩ましい職場の人間関係はどうやって“断捨離”するのがベスト? 心理療法家で断捨離アンバサダーの川畑のぶこさんに、そのテクニックを聞いてみた。 まずは簡単にできる方法から完全バッサリのやり方まで、最強のデトックス術をご紹介!
Photo: Getty Images Text: You Hirano
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プロフィール:
川畑のぶこ 心理療法家
Endicott College(米)卒後、外資戦略系経営コンサルティング会社、貿易会社勤務を経て、米国で通訳・コーディネーターとして独立。通訳の仕事を通じて心理療法に出会う。その後日本に帰国し、心理療法の啓発・普及に努める。現在、都内を中心とした医療機関でがん患者や家族、またメンタルの問題を抱える人々にカウンセリングを行うほか、医療従事者やセラピスト向けの研修指導を行う。
著書:
・モノを捨てればうまくいく「断捨離のすすめ」(同文舘出版)
・「断捨離」私らしい生き方のすすめ(同文舘出版)
・ガラクタを捨てる生き方(三笠書房)
・怒りをスッキリ整理する(集英社)
・サイモントン療法(同文舘出版)
・「断捨離アンになろう!」(ディスカバー21)
他