完全になんでもないふうを装っていても、本当の気持ちが行動に漏れ出すことがある。専門家によると、以下が手掛かりに。甲高い声、大きく開いた瞳孔、わずかに青ざめた顔色など。これらが、古典的な作り笑いやぎこちない振る舞いと合わさることが多い。「これらはすべて、感情を抑えきれず、“闘争・逃走モード”に入ろうとしているサイン。だから、安全な話し合いができるようなふうに、パートナーに向き合うことができなくなってしまいます」と、カップルセラピストで『Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love』の著者であるスー・ジョンソン博士は言う。例えば、夫が自分に確かめもしないで、姑を丸々1週間うちに泊めたとする。夫に気楽に本音を打ち明けることができず、こうした偽りの仮面をかぶっているうちに、気持ちに正直になることを拒むパターンを生み出してしまうと、ジョンソン博士は説明する。そうなると、夫が自分を理解し、サポートし、問題を正してくれる可能性をつぶすことになり、夫婦関係を苦痛で疎遠なものにしてしまう。そして最終的には、結婚生活が脱線することになるのだ。