【RULE8】秋冬こそジムでトレーニング！
『バトル・オブ・ザ・セクシーズ』の撮影後、エマはトレーニングにヨガ、クライミングを組み合わせたワークアウトを実践している。そして、天気の良い日には、ジムにこもらずに外出するよう心がけているのだとか。
「現在も週に2〜3回は一緒にストロングトレーニングを、そして週2日はヨガを行っているよ。でも、春と夏にはジムに行くのを避けている。秋と冬は屋外は寒いから、この時期は室内のジムにいる意味はある。僕はバランスを保とうと思っているんだ。みんなに燃え尽き症候群にはなってほしくはないからね」
translation & text : Nathalie Lima Konishi、photo ： Getty Images
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