カロリーを気にせずにアイスクリームをほおばるあの子！　野菜ばかりの食生活を送っているわけでもなく、スーパーモデルの遺伝子を受け継いでいるわけでもないのにスリムな体型を維持している女性が、あなたの周りにもいるかもしれない。ではなぜダイエットをしなくても太らないのだろう？　その疑問に対して、アメリカ・シカゴを拠点とする管理栄養士のカーラ・ハイザー氏は「ダイエットをしても効果はありません。何度やっても失敗するだけです」と回答。そしてダイエットとは無縁な女性たちが心がける10の習慣を教えてくれた。