2016/8/8(月)
イギリスで大ブーム! 新ダイエットを徹底リサーチサートフードダイエットって何?
イギリスで火がつき、現在世界中で話題になっている「サートフードダイエット」。科学的根拠があり、筋肉を落とすことなく、しかも空腹感に苦しむことなく痩せられる方法として大ブームになっているそう。その方法は「サートフードを食べる」だけ。果たしてサートフードとは何なのか、どう食べるのが一番効くのか、メソッドから効果のほどまで大公開! 本格的な夏に向けてダイエットしなくては! と思っている人は今すぐチェック。
original text : Sophie Hines translation : Yoko Nagasaka photo : Getty Images
-
>>『Good Housekeeping』のオリジナル記事はこちら
※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。